前回、メイソンジャーにいちごやレモン、ミント、ブルーベリー、オレンジを入れて、アクアセレクトのお水を注ぎ、今、話題のデトックスウォーターを作りました。
ほんのり、フルーツの香りがする美味しいお水が出来上がりました。

http://www.aquaselect.jp/water_story/use/post-2612.html

デトックスウォーターを飲んだ後に残るフルーツ(今回はいちご・レモン・オレンジ・ブルーベリー)、
捨てるにはもったいないので、ジャムを作ってみました。

お砂糖を少し加えて、20分ほど、フルーツをお鍋で煮詰めるだけ♫
お水に浸してあったので、時間もかからず、ジャムにすることができました。

お味の方は、まるで、フルーツそのものを食べてる感じ。
フルーツ本来の甘さが引き立ち、とても美味しかったですよ！
ブルーベりーの酸味といちごの甘さが、とてもよく合っていました。
今回は、クロワッサンにつけて、いただきました。ヨーグルトに合わせても良いですよね。

是非、デトックスウォーターを作ったときは、残ったフルーツでジャムやコンポートなどを作ってみてくださいね。
一度に二度美味しい、これは本当におすすめです♪

 ※容器は必ず清潔なものを使用するようにしてください。容器を煮沸消毒するとより安全です。
保存料などを使用しておりませんので、作ったあとは、早めに召し上がってくださいね。



おすすめのフルーツの組み合わせ


使う材料によって、美容効果が大きく異なるデトックスウォーター。
今回は、材料や効果にわけて、おすすめのレシピをご紹介します♪

♡レモンとミント：利尿・抗菌作用
レモンには利尿作用と抗菌作用が、ミントにも毒素を排出する効果があります。

♡いちごとブルーベリー：アンチエイジング
いちごとブルーベリーには、抗酸化作用があります。美肌にもおすすめです。味も香りもさわやかです！

♡リンゴとオレンジ：美肌、乾燥肌対策

リンゴとオレンジにはビタミンCをはじめ、ビタミンが豊富。肌トラブルを解決してくれます！

♡リンゴとシナモン：むくみ解消・便秘解消・冷え症改善

リンゴには労回復などさまざまな効能が期待できるりんごポリフェノールが含まれ、シナモンは美肌に良いと言われています。

♡きゅうりとミントとパイナップル：むくみ解消
きゅうりの利尿作用により、むくみの解消を促します。パイナップルにはカリウムが多く含まれているので高血圧の予防にも役立ちます。

https://locari.jp/posts/2871
http://plusnews100.com/life/548/


皆さんもぜひ、お好きな組み合わせで、オリジナルレシピを作ってみてくださいね。

最近は、オシャレな透明ボトル型水筒もたくさんあるので、オレンジやレモンのスライスが入ったキレイなドリンクボトルを持ち歩くことも素敵ですね♪